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regime alimentaire

#Pizza #veggie, sablés, #granola : vingt #recettes pour adopter l'#alimentation idéale selon #SantéPubliqueFrance

Publié le par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Alimentation, #Santé, #Santé Publique France, #Régime alimentaire, #Vegan, #Veggie, #Environnement, #Bio, #Conseils

Noix, féculents complets, fruits et légumes de saison... Voici le «régime alimentaire idéal» selon Santé publique France afin de préserver notre santé et celle de la planète. Vingt recettes de bon sens pour s'inspirer au plus vite. Plus de fruits à coque,...

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10 #astuces à piquer à celles qui ne font jamais de #régime

Publié le par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Bien-être, #Astuces, #Conseils, #Régime alimentaire, #Alimentation

On le sait : commencer un régime drastique, c’est s’assurer de s’exposer à ce qu’on appelle l’effet yoyo. Alors pour garder un poids stable et un bon IMC on a décidé de piquer les astuces de toutes ces filles qui ne font jamais de régime. Dormir, boycotter...

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