alimentation - BUSINESS AU FÉMININ

#Etude : manger des #pâtes le soir permettrait de combattre le #stress et l'#insomnie

Publié le 18 Mars 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Alimentation, #Bien-être, #Etude, #Pâtes, #Stress, #Insomnie, #Santé, #Sciences, #Sommeil

Voilà une étude qui va certainement en rassurer plus d’un.e. Selon une nouvelle enquête américaine, manger des pâtes le soir ne serait en aucun cas un problème. Au contraire, ces féculents permettraient de réduire le stress et l’insomnie. Et c’est la...

Et si le noyau était la meilleure partie de l’#avocat ?

Publié le 18 Mars 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Bien-être, #Alimentation, #Healthy, #Avocat, #Sciences, #Vitamine K, #Inflammation, #Noyau d'avocat

L’avocat est l’un des fruits les plus healthy et pourtant, il se pourrait bien que l’on ait l’habitude de jeter la partie la plus saine : le noyau. Ce dernier serait très bon pour la santé et permettrait de réduire l'inflammation due à certaines maladies....

Pourquoi manger tard peut avoir des conséquences sur notre #organisme ?

Publié le 15 Mars 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Bien-être, #Organisme, #Alimentation, #Consommation, #Habitudes alimentaires, #Conseils

Qui n’a jamais eu de fringale au beau milieu de la nuit ? Une faim de loup tellement soudaine que la seule solution a été de marcher tel un somnambule jusqu’à la cuisine pour vous alimenter ? Seul problème : manger tard le soir a des conséquences sur...

10 #aliments à croquer pour rester en #forme cet #hiver !

Publié le 19 Février 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Bien-être, #Alimentation, #Hiver, #Fatigue, #Anti-oxydants, #Vitamines, #Conseils

La grippe ne passera pas par nous ! Voici dix super-aliments à privilégier pour garder une santé de fer tout au long de l'hiver. Pour renforcer ses défenses immunitaires, être au top de sa forme toute l'année et tout particulièrement l'hiver, quand les...

7 #aliments à adopter pour avoir un #VentrePlat

Publié le 15 Février 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Beauté, #Santé, #Bien-être, #Alimentation, #Ventre plat, #Minceur, #Calories, #Protéines

Un ventre plat et ferme ? Vous en rêvez ! Entre stress, alimentation et patrimoine génétique malheureux, votre bidon est pourtant désespérément rond. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? Savez-vous que certains aliments sont de fidèles et impitoyables...

#Aliments ultra-transformés : 3 #livres de "#BatchCooking" pour les éviter au quotidien

Publié le 13 Février 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Alimentation, #Aliments ultra-transformés, #Batch Cooking, #Culture, #Cuisine, #Nutri-Net Santé

Préparer ses repas à l'avance pour toute la semaine: le batch-cooking est une réponse simple au fléau des aliments ultra-transformés. Les aliments dits "ultra-transformés" n'ont pas fini de susciter le débat. Les sodas, plats préparés et autres snacks...

Prendre un #PetitDéjeuner ne serait bon ni pour la #santé, ni pour la #ligne ...

Publié le 6 Février 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Alimentation, #Minceur, #Petit-déjeuner, #Perte de poids, #Vox, #Sciences

À toutes celles et ceux qui n’ont jamais le temps de prendre un petit-déjeuner : arrêtez tout de suite de culpabiliser. Le mythe du premier repas de la journée indispensable serait en fait fondé sur des publicités. Pire : il ne serait pas spécialement...

Ces #aliments accélèrent le #vieillissement

Publié le 31 Janvier 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #Nutrition, #Alimentation, #Vieillissement cutané, #Beauté, #Epiderme, #Anti-âge, #Sciences

Si avant d’investir dans une crème anti-âge, on commençait par revoir notre assiette pour booster notre épiderme ? Les experts s’accordent à dire que l’alimentation a un impact sur l’aspect de notre peau. Tel un miroir, elle reflète ce qui se passe en...

#Cheveux : Top 25 des #aliments à consommer pour une #chevelure brillante et soyeuse

Publié le 27 Janvier 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Beauté, #Santé, #Alimentation, #Consommation, #Cheveux, #Chevelure, #Aliments, #Nutrition, #Peau, #Oméga 3, #Vitamines, #Conseils

Il ne faut pas simplement se contenter d'avoir LE shampooing parfait. La santé des cheveux, ça passe aussi par ce qu'il y a dans l'assiette ! Pour avoir des cheveux aussi brillants que votre highlighter, voici une liste de superaliments nutritifs. Adieu...

Les 5 #régimes de #stars qu'il faut à tout prix éviter de suivre

Publié le 26 Janvier 2019 par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Alimentation, #Santé, #Régime minceur, #People, #Star, #Célébrités, #Conseils

Les célébrités, on aime toujours un peu les copier. Que ce soit pour leurs looks mode ou leurs looks beauté. Mais s’il y a bien une chose qu’il faut à tout prix éviter, c’est de copier leurs régimes minceur préférés. Sinon, vous risquez de le regretter....