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gymnastique

Pourquoi vaut-il mieux #dormir que faire du #sport ?

Publié le par Isabelle DEMETTRE

Catégories : #Santé, #BienÊtre, #Sport, #Sommeil, #Gymnastique, #Hormones, #Poids, #Graisse, #Sciences, #Conseils, #Alimentation, #Calories

C’est toujours le même dilemme. Vous hésitez entre gagner une heure de sommeil ou aller faire du sport en salle. Bonne nouvelle : rester au lit serait tout aussi bénéfique pour la santé qu’une séance de sport. On vous explique pourquoi. © iStock /golero...

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RT @olympique24_7: Jeux #Olympiques de #Montréal...

Publié le par Thibaut-Marc CAPLAIN

Catégories : #Olympiques, #Montréal, #Gymnastique

RT @olympique24_7: Jeux #Olympiques de #Montréal 1976 #Gymnastique Exercices au sol, Nadia Comaneci médaillée de Bronze https://t.co/7scqB8… Thibaut-Marc CAPLAIN (@TM_CAPLAIN) November 01, 2015

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